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2020年6月

  • 2020年6月10日
  • 2020年8月2日

筋トレは3日に1回でも効果ありです!【おすすめの頻度を紹介】

筋トレをどのくらいの頻度でやればいいのかわからない人「筋トレを最近始めたけど毎日やっていいのか、それとも3日に1回くらいでやったほうがいいのか、どうすればいいんだろう?」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 筋トレはどのくらいの頻度でやればいいのか?→鍛える部位次第です こんにちは、Daisukeです。 僕は、この記事を書いている時点で筋トレ歴2年くらいですが、始めたての頃はどのくら […]

  • 2020年6月9日
  • 2020年8月2日

【事実】筋トレは風邪予防どころか死亡率も下げます!

風邪を引きがちな人「風邪を引きにくい体になりたいな。筋トレをすると風邪を予防できると聞いたことがあるけど本当なのかな?」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 筋トレをすると風邪を予防できる?→僕は風邪を引かなくなりました 筋トレは死亡率を減らす?→研究で証明されました こんにちは、Daisukeです。 僕はこの記事を書いている時点(2020年6月)で筋トレ歴約2年くらいです。 筋トレ […]

  • 2020年6月8日
  • 2020年8月2日

【必見】ベンチプレス100㎏を達成するまでにやったこと

ベンチプレス100㎏を目標にしている人「ベンチプレス100㎏達成するためには、どんなことをすればいいのだろう?100kg挙げられる人は、どんなことをやってきたのか知りたい。」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 僕がベンチプレス100㎏を達成するためにやってきたことの紹介 こんにちは、Daisukeです。 僕は、この記事を書いている時点(2020年6月)で大学4年生です。 大学のトレ […]

  • 2020年6月7日
  • 2020年8月2日

【体験談】大学生がクレジットカードを不正利用された悲しい話

こんにちは、Daisukeです。 タイトルの通り、大学生の僕がクレジットカードを不正利用されました。 今まで、不正利用なんて自分とは全く無関係のどこか遠い世界の話だと思っていたので、正直驚きました。 不正利用があったとわかったときには、まさか自分がそんな被害に遭うとは夢にも思わなかったので、不正利用された分のお金はどうなるのかとか、わからないことだらけで不安でした。 そんな体験をお伝えしながら、不 […]

  • 2020年6月6日
  • 2020年8月2日

【必見】タンパク質の摂取量は体重で変わるので人それぞれ違います!

筋トレ後のタンパク質をどれくらいの量を摂取すればいいのかわからない人「せっかく筋トレをしてるんだから効果的にタンパク質を摂取したい!1食にどのくらいのタンパク質を摂取すればいいんだろう?」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 正しいタンパク質の摂取量を教えます→体重などの様々な要素によって変わってきます こんにちは、Daisukeです。 自分の正しいタンパク質の摂取量を理解しています […]

  • 2020年6月5日
  • 2020年7月24日

【運営報告】大学生ブログ運営5週間目のPV数と収益

こんにちは、Daisukeです。 大学生がブログを開設して5週間が経過しました。 今週は、毎日更新2か月目突入の週でした。 そして、0から1になったものが生まれた週でもありました。 そんな1週間(5月29日~6月4日)の運営報告をしていきたいと思います。 ★報告内容 記事数 PV数 流入元 今週1番読まれた記事 収益 今週の振り返り 今週の目標の達成度 来週の目標 記事数 毎日更新絶賛継続中です。 […]

  • 2020年6月4日
  • 2020年8月2日

【良質なタンパク質とは?】良質なタンパク質を摂取して筋肉を肥大させよう!

タンパク質を摂取して筋肉を肥大させたい人「タンパク質ってプロテイン飲んだり、食事から摂取できるけど、どうせ摂取するなら効率的に筋肉を肥大させられるタンパク質を摂取したいな!」 このような悩みを解決していきます。 ★本記事の内容 良質なタンパク質とはどんなものなのか?→アミノ酸と関係しています 筋肉とと必須アミノ酸の関係→重要です 良質なタンパク質が含まれている食材→4つあります こんにちは、Dai […]

  • 2020年6月3日
  • 2020年8月2日

【お金の面では勝ち組】大学生の実家暮らしのメリットを紹介!

大学生の実家暮らしのメリットを知りたい人「大学生の実家暮らしってどんなメリットがあるんだろう?デメリットとかもあるのかな?」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 大学生の実家暮らしのメリット 大学生の実家暮らしのデメリット こんにちは、Daisukeです。 僕は、今大学生で、実家暮らしをずっとしています。 1人暮らしの友達に話を聞くと、いろいろめんどくさそうだなと思います。 それに比 […]

  • 2020年6月2日
  • 2020年8月2日

【リアルガチ】実家暮らしの大学生の出費はどのくらい?生活費はほぼ0円!

大学生の出費、特に実家暮らしの大学生の出費が気になる人「実家暮らしの大学生の出費って月にどのくらいなんだろう?1人暮らしの人と比べて少なそうだけど、何にお金が必要なんだろうか?」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 実家暮らしの大学生の出費はどのくらい?→生活費はほぼ0円です その内訳→人によって増えることもあります こんにちは、Daisukeです。 僕は、実家暮らしの大学生です。 […]

  • 2020年6月1日
  • 2020年7月24日

【運営報告】大学生ブログ運営1ヵ月間のPV数と収益

こんにちは、Daisukeです。 大学生がブログを開設して1か月がたちました。 今後ブログをはじめようと思っている大学生や、大学生じゃなくてもブログをこれから始めようと思っている人の参考になるように、 ブログ完全初心者の僕のブログ運営1か月のリアルガチの報告をしていきたいと思います。 このブログでは、毎週運営報告をしているので、よかったらそちらも参考にしてみてください! この記事より前の運営報告は […]