マイプロテインのココア味を買うかどうか迷っている人「マイプロテインのココア味を買おうと思うけど、美味しいのかな？まずかったら嫌だから実際に飲んだ人の感想を聞いてみたいな。」 このような悩みに答えていきます。 ★本記事の内容 マイプロテインのココア味を飲んでみた感想 こんにちは、Daisukeです。 マイプロテインのプロテインは、たくさん種類がありますよね。 その中で選ぶのは、特に初めて選ぶ味だと大 […]
マイプロテインをドン・キホーテで買おうと思っている人「マイプロテインをドン・キホーテで買おうと思っているけど、マイプロテインの公式サイトの値段と比べると高いのかな？また売っている種類にも違いはあるのかな？」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 ドン・キホーテに売っているマイプロテインの値段は高い？→高いです マイプロテイン公式サイトで売っているものとの違いは？→あります ドン・キホー […]
前腕の筋トレで腕を最強に太くしたい人「前腕がパンパンになっているとかっこいいよな。外国人、特にシルベスター・スタローンの前腕はパンパンで、あれこそ最強というべきだと思うな。どんなメニューをやったらあんな前腕を手に入れられるのだろう？」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 シルベスター・スタローンの筋トレメニュー 前腕がパンパンになる最強の筋トレメニュー こんにちは、Daisukeです […]
ベンチプレス初心者「筋トレを始めてベンチプレスもやるようになったけど、初心者が一回上げられる平均重量ってどのくらいなんだろう？また何キロ挙げれればすごいと言えるのだろう？」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 ベンチプレス初心者が一回挙げられる平均重量 ベンチプレスで何キロ挙げればすごいと言えるのか？ こんにちは、Daisukeです。 筋トレを始めた人が1番やりたがって、重い重量を挙 […]
マイプロテインでもらえる無料ギフトの内容を知りたい人「マイプロテインで無料ギフトが貰えるらしいけど、どんな無料ギフトが貰えるんだろう？内容は毎回変わるのかな？」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 マイプロテインで貰える無料ギフトの内容 マイプロテインで無料ギフトを貰う方法 こんにちは、Daisukeです。 マイプロテインの商品は安くていいですよね。 僕もプロテインや他のマルチビタミ […]
マルチビタミンの摂取タイミングや効果がわからない人「マルチビタミンの摂取タイミングっていつがいいんだろう？筋肥大には効果があるのだろうか？」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 マルチビタミンは筋肥大に効果あり？→ありです！ マルチビタミンの摂取タイミングは？→朝と夜 こんにちは、Daisukeです。 みなさんはマルチビタミンを摂取していますか？ 僕は今までしていませんでしたが、マッ […]
オメガ3（フィッシュオイル）を摂取するタイミングを知りたい人「筋トレする人にはオメガ3（フィッシュオイル）を摂取すると効果的と聞いたことがあるけど、どんな効果があるんだろう？それはいつ摂取すればいいのかな？」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 オメガ3の効果は？→いろんな筋トレ系YouTuberが紹介しています オメガ3の摂取タイミングは？→食事中か食後 こんにちは、Daisuke […]
筋トレをどのくらいの頻度でやればいいのかわからない人「筋トレを最近始めたけど毎日やっていいのか、それとも3日に1回くらいでやったほうがいいのか、どうすればいいんだろう？」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 筋トレはどのくらいの頻度でやればいいのか？→鍛える部位次第です こんにちは、Daisukeです。 僕は、この記事を書いている時点で筋トレ歴2年くらいですが、始めたての頃はどのくら […]
風邪を引きがちな人「風邪を引きにくい体になりたいな。筋トレをすると風邪を予防できると聞いたことがあるけど本当なのかな？」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 筋トレをすると風邪を予防できる？→僕は風邪を引かなくなりました 筋トレは死亡率を減らす？→研究で証明されました こんにちは、Daisukeです。 僕はこの記事を書いている時点（2020年6月）で筋トレ歴約2年くらいです。 筋トレ […]
ベンチプレス100㎏を目標にしている人「ベンチプレス100㎏達成するためには、どんなことをすればいいのだろう？100kg挙げられる人は、どんなことをやってきたのか知りたい。」 このような疑問に答えていきます。 ★本記事の内容 僕がベンチプレス100㎏を達成するためにやってきたことの紹介 こんにちは、Daisukeです。 僕は、この記事を書いている時点（2020年6月）で大学4年生です。 大学のトレ […]