マイプロテインのピュアカフェインが気になっている人「マイプロテインのピュアカフェインが気になるけど、どんな効果があるんだろう？ちゃんとした飲み方とかも知りたいな。」
このような疑問に答えていきます。
★本記事の内容
- マイプロテインのピュアカフェインの効果は？
- マイプロテインのピュアカフェインの摂取タイミング
- マイプロテインのピュアカフェインを飲んだ感想
こんにちは、Daisukeです。
マイプロテインには、たくさんのサプリメントが売っています。
その中の一つがピュアカフェインです。
普段は、マルチビタミンとオメガ3しか飲んでいないのですが、無料ギフトでピュアカフェインをゲットすることができました。
なのでピュアカフェインを摂取すると得られる効果や、飲んでみた感想をみなさんに共有していきたいと思います。
★マイプロテインの無料ギフトとは？
マイプロテインのピュアカフェインの効果は？
まず始めにマイプロテインのピュアカフェインの効果を紹介していきます。
★カフェインの効果
- 覚醒作用（眠気覚まし・集中力アップ）
- 筋肥大
- 脂肪燃焼
- 利尿作用
覚醒作用がある（眠気覚まし・集中力アップ）
まずカフェインには、脳を覚醒させる効果があります。
覚醒と言っても急に運動神経が良くなったり、壁をよじ登れるようになったり、手首からクモの糸を飛ばすことができるようになるわけではありません。
シンプルに眠気を覚ましたり、集中力をアップさせたりという覚醒です。
まず眠気の原因となるのが、アデノシンという物質です。
このアデノシンが眠気を生み出します。
しかし、カフェインにはこのアデノシンの働きを妨げる効果があります。
なのでカフェインを摂取すると眠気が覚めるのです。
そして集中力アップについては、ノルアドレナリンという物質が影響します。
ノルアドレナリンという脳内ホルモンの一種でリラックス効果などをもたらします。
カフェインには、このノルアドレナリンを分泌させる効果があるので、カフェインを摂取するとリラックスすることができます。
このリラックスの延長線上に集中力アップというものがあります。
筋肥大させる効果
カフェインを摂取すると筋肥大しやすくなります。
しかし、カフェインの効果が筋肥大に直接的に影響するわけではありません。
先ほど紹介しましたが、カフェインを摂取するとノルアドレナリンの影響で集中力が上がります。
集中力が上がっていると、いつもより筋トレも極限まで追い込むことができます。
すると筋肉が破壊され、新しいより強い筋肉が作られます。
なのでこの集中力アップが結果的に筋肥大にもつながってきます。
脂肪を燃焼させる効果
カフェインには脂肪を燃焼させる効果もあります。
これは、リパーゼという消化酵素が関係してきます。
リパーゼには、脂肪をエネルギーに変える働きがあります。
なので脂肪を減らしたかったら、リパーゼにたくさん働いてもらう必要があります。
ここでカフェインの登場です。
カフェインには、リパーゼの働きを活発化させる効果があります。
なのでカフェインを摂取すると脂肪燃焼にも効果があるのです。
利尿作用がある
こちらは、筋トレには関係ないですが、カフェインには利尿作用があります。
なのでカフェイン摂取前後に水分をたくさん取っているとすぐにトイレに行きたくなってしまいます。
筋トレなどをしていると喉の渇きを潤すために水分を補給することがあると思います。
その時に飲みすぎてしまうと、すぐにトイレに行きたくなってしまうので注意が必要かもしれません。
マイプロテインのピュアカフェインの摂取タイミング
カフェインの効果を紹介してきましたが、その効果を最大限に得るにはいつ摂取するのがいいのでしょうか？
★カフェインの摂取タイミング
- 筋トレの30分〜1時間前
カフェインは筋トレの約30分から1時間前に摂取するのがいいとされています。
その理由は、カフェインが吸収されて効果を出すまでに30分から1時間ほどかかると言われているからです。
なので筋トレの10分前に摂取したとしてもまだカフェインを体に吸収している最中なので、効果はまだまだ出ていないはずです。
カフェインの恩恵を最大限に授かりたいのであれば、体に吸収されて効果が出るまでの時間を考えるといいでしょう。
なので筋トレ前にカフェインを摂取する場合は、30分から1時間前に摂取することをおすすめします。
マイプロテインのピュアカフェインを飲んだ感想
マイプロテインのピュアカフェインを飲んでみたのでレビューしていきたいと思います。
あくまでも個人の意見として参考にしてもらえたら嬉しいです。
マイプロテインのピュアカフェインの見た目
見た目はこんな感じでした。
色は真っ白です。
サイズは、縦1.5cm横0.8cmくらいでした。
市販の風邪薬くらいの大きさなので飲みやすいサイズだと思います。
マイプロテインのピュアカフェインの匂い
匂いは、ノンフレーバーなのでほとんどしません。
しかし微かにどこかで嗅いだことのある匂いがします。
IKEAとかニトリに置いてある新品の家具の匂いがする気がします。
あくまでも気がするだけです。
マイプロテインのピュアカフェインの味
味も匂いと同様にほとんどしません。
口の中に入れても何も感じませんでした。
少し味わってみようと思い、口の中で数秒転がしてみても、何の味もしませんでした。
さすがノンフレーバーです。
マイプロテインのピュアカフェインはどこで買える？
マイプロテインのピュアカフェインが気になった方は、今すぐに買いたいはずです。
ではどこで買うことができるのでしょうか？
★マイプロテインのピュアカフェインが買える場所
- マイプロテイン公式サイト
マイプロテインのピュアカフェインは、マイプロテインの公式サイトで買うことができます。
★マイプロテインのピュアカフェイン100錠の値段
- 1,290円→セール時645円
100錠入って、1,290円で買うことができます。
ただマイプロテインでは、頻繁にセールを行なっていて、セール時にはこの値段の半額の645円で買うことができます。
なので買うのであれば、セールの時に買いましょう。
マイプロテインに友達紹介制度というものがあることをご存知ですか？
友達紹介コードを使うことで、初回購入後、2回目購入時に使える1,500円分のクーポンをゲットすることができます。
ぜひこの制度を使ってお得にピュアカフェインをゲットしましょう。
もし紹介コードを持っていない人がいたら、僕のを自由に使ってください。
友達紹介コード：WH7Z-R1
まとめ
マイプロテインのピュアカフェインの効果と飲んだ感想を紹介してきました。
★カフェインの効果
- 覚醒作用（眠気覚まし・集中力アップ）
- 筋肥大
- 脂肪燃焼
- 利尿作用
カフェインには、覚醒作用があり、眠気を覚ます効果があったり、集中力アップに役に立ちます。
またカフェインが直接的に影響するわけではありませんが、筋肥大にも効果があります。
さらに、脂肪燃焼にも効果があるのでダイエットをしたい人にもおすすめです。
ただ利尿作用もあるのでトイレだけは注意しましょう。
マイプロテインの公式サイトで購入すれば、お得に買うことができるのでぜひ、気になった方は購入してみてください。
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この記事を読んで頂いた人の中で、1人でもマイプロテインのピュアカフェインの効果を理解できた人がいたら、うれしいです。
これで終わります。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
