- 2022年8月21日
【解決策あり】時間がない社会人が筋トレを継続するには？
筋トレをする時間がない社会人「筋トレしたいけど、毎日仕事があってなかなかジムに行けないな。社会人で筋トレを継続できている人は、どんなことを心がけているのだろう？」 このような悩みに答えていきます。 こんにちは、Daisuke(@iamdaisuke22)です。 僕は、現在社会人です。 そして大学の時から始めた筋トレをなんとか継続できています。 なので筋トレ歴で言えば、5年以上になります。 ある研究 […]
TAG